2019年07月25日

脱_中年に向けて(？？)

会社の健康診断で3年連続「腹囲、アウト～」だったので、
今年に入ってから生活習慣を徐々に変えてきました。

昨晩の体重測定で、何年ぶりかの「体脂肪率　アンダー20.0%」に！
めでたい！これからも続けていきます。
脱、中年！


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Posted by G-MAX at 06:39│Comments(0) │日常
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